ゆきのみや
寒くなってきました。
2025-11-20
こんにちは！ゆきのみやブログです
冬の到来を控え、上越・妙高地域も本格的に寒くなってきましたが、皆さま元気でお過ごしでしょうか❓
寒くなると外に出ず「一日中コタツで丸まっていたい！」という方も多いはず。でもそんな時こそ、体操で身体を動かし免疫力を高めたいものです
当施設の利用者様
は、寒い季節になっても皆様普段より活動的に過ごされています
は、寒い季節になっても皆様普段より活動的に過ごされています月一回の集団体操
先日12日には、月一回、定期開催となっているささゆり・かたくり合同の集団体操が行われ（ほぼ全員の利用者様が参加されました！）、先生の指導のもと、ストレッチなどの基本の体操から、ゲームや歌などを楽しまれました。
今月のゲームは懐かしの紙相撲！勝負を通しながらも、皆さま笑いが絶えず、楽しみながら身体を動かしておられました
最後に皆様の表情を写真を通しお伝えしたいと思います！今年も残り僅かとなりましたが、次回12月のゆきのみやブログを楽しみに待って頂ければ幸いです
